Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Тюменской области |
г. Ишим, Ялуторовская улица, 67/1 |
||
г. Ишим бесплатный тел. 8 800 200-60-84 ishim@sport-dostavka.ru карта сайта
Профессиональный силовой тренажер Сведение/разведение ног LZX-1053 S-Dostavka Ишим купить
Оборудование предназначено для выполнения упражнений на сведение и разведение ног, что позволяет эффективно прорабатывать мышцы внешней и внутренней поверхности бедер. Тщательно проработанная конструкция тренажера обеспечивает оптимизированную биомеханику для максимальной результативности тренировок. Удобная скамья с опорной спинкой обеспечивает комфортное и правильное положение тела.
Силовой тренажер для сведения и разведения ног, который можно купить в Спортдоставке в Ишиме и Тюменской области, также известный как "Hip Adductor/Abductor Machine", предназначен для тренировки внутренних и наружных мышц бедра. Он обычно состоит из сиденья с двумя подвижными панелями или подушками, которые устанавливаются уровне коленей или бедер пользователя.
Как правильно выполнять упражнения на силовом тренажере для сведения и разведения ног:
- Сведение ног (Hip Adduction):
- Сядьте на сиденье тренажера и установите подушки на уровне внешней части коленей или бедер.
- Регулируйте вес на стеке, подходящий для вашей тренировки.
- Удерживая спину прямой и плотно прижатой к спинке сиденья, медленно сведите ноги вместе, напрягая внутренние мышцы бедра.
- Медленно верните ноги в исходное положение, контролируя движение. Выполняйте нужное количество повторений.
- Разведение ног (Hip Abduction):
- Сядьте на сиденье тренажера и установите подушки на уровне внутренней части коленей или бедер.
- Регулируйте вес на стеке, подходящий для вашей тренировки.
- Удерживая спину прямой и плотно прижатой к спинке сиденья, медленно разведите ноги в стороны, напрягая наружные мышцы бедра.
- Медленно верните ноги в исходное положение, контролируя движение. Выполняйте нужное количество повторений.
Тренировка на этом тренажере помогает укрепить мышцы бедер, улучшает стабилизацию таза и способствует снижению риска травм. Он широко используется как в спортивных залах, так и в реабилитационных центрах для восстановления после травм.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению, двойные швы обеспечивают большую прочность.
- Кожух тренажера выполнен из ударопрочного пластика ABS.
- Габариты: 1550 х 860 х 1620 мм.
- Вес тренажера - 274 кг.
- Вес стека - 100 кг.
Ишим расположен на юге Тюменской области, на левобережье одноименной реки, в Западной Сибири. Является столицей Ишимского района. Через город проходит Транссиб. Рядом расположен Синицинский бор – памятник природы федерального значения и аэродром РОСТО. Естественной границей Ишима на севере служит река Карасуль. Площадь города - 46,1 км².
В 1670 году на месте будущего города была основана слобода, названная Коркиной. Через 50 лет здесь начала ежегодно действовать Никольская ярмарка, так как через слободу проходил Сибирский тракт, где торговали товарами растительного и животного происхождения. В 1782 году слобода получила городской статус и название Ишим. К концу 19 века в городе действовали 54 промышленных предприятия в разнообразных отраслях. В 1817-71 годах открылся ряд учебных заведений и городской банк. В 1913-м в двух километрах от города начала функционировать Северо-Сибирская железная дорога. Спустя восемь лет в Ишимском уезде находился очаг Западно-Сибирского крестьянского восстания.
В период с 1917 по 1944 годы Ишим несколько раз переходил из области в область. В 1944-м он окончательно стал частью Тюменской области. В 1928, 1956 и 1973 годах Ишим включил в свой состав несколько близлежащих деревень, поселков и село Дымковка. В период Великой Отечественной войны сюда был эвакуирован ряд предприятий.
В 1982 году Ишиму был присвоен орден «Знак Почета», а в 1990-м он был внесен в список исторических населенных мест РСФСР.
Спорт Доставка |
| Ишим |
| тел. 8 800 200-60-84 |
